Logo
Get the app Contact Conectado Create account

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
49441

peakXp Link Registro Ejercicios

ManCarl Björnberg, 50Años, Köping, Suecia
miércoles 21 de julio de 2010 Control_rewind Date Control_fastforward
107 Aktiv vila
Time
 00:40:00Tiempo (min, seg)
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 201 kcalCalorias
Yoga på morgonen. Imorse var det tugnt att masa sig iväg, försökte övertala mig själv att en extra timmes sömn skulle ge mer, men man får nog se det på lite längre sikt än på tre dagar ;) Väl nere i dojon så funkade det bra och "klarade" t ex trädet ...
Added 843 weeks ago
Show workout detailsNext
2 Ejecutar Export
Time
 00:26:08Tiempo (min, seg)
Distance
 5.02 kmDistancia
Gauge
 11.53 km/hVelocidad
Gauge
 05:12 min/kmTiempo por km
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 370 kcalCalorias
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wofjJcal%60BLrBE%5EaB%7C%40SXGfB%40bAjAjEXhELr%40v%40%5Cv%40p%40n%40JXKz%40FP%7C%40HdDJVXNf%40e%40bAp%40ZdAHhAg%40%60CBbBp%40nEBx%40G%60C%5BTkAcAIm%40D%7DBa%40%7BA%7D%40qAe%40V_%40BwAjCWBkAQOMa%40wCUu%40W%5B%5DgBc%40UOe%40%3Fm%40No%40%5EYjBy%40%60ASr%40%5DPWo%40wDY%5Da%40GSc%40m%40uGkAgCMcAF%7DAPg%40zAw%40Pe%40BcBUkBq%40oAa%40QO%40%5BlCWZm%40L%7B%40tAcAXUVa%40%7CABj%40%7C%40%7CBn%40%7CEb%40BVQ%5E%7B%40%7E%40W%60Ao%40%7C%40lJRXf%40JdAfApBKNXHdAFlCZ%5C%5EAZk%40v%40t%40%5CxBGx%40a%40t%40BrBfAjGEvBc%40%60%40UKm%40aAAwCuA_DqAj%40%7DA%60CSDqA_%40g%40sCc%40mAUSIeAYc%40%5BMM%7B%40Bu%40T%5DnAu%40xAQrAm%40%40i%40YgC%3Fb%40OPeBJ_A%5CQu%40AqCVqFKg%40Q%5BWDkA%60Bc%40PSKk%40aE_%40gAi%40w%40McB%60%40%7B%40tAs%40n%40%7BA%60%40RVK%60%40wDRWTCv%40v%40v%40pCBzAOj%40y%40h%40ZMb%40e%40%3FeCYkBeAqB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Testade spåret ute mot Skoftesta skans, cyklade dit som uppvärmning. Öppnade i 4.40-tempo och det kändes hur brqa som helst. Sen efter ca 2,5 km tog det tvärstopp, förmodligen blev höften sne igen :( Hamnade på 5.20-tempo men mot slutet ännu saktare....
Added 843 weeks ago
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
108 Aktiv vila
Time
 00:08:00Tiempo (min, seg)
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 40 kcalCalorias
Stretchade höftböjare, sätesmuskeln, vader o rygg, det var allt jag mäktade med. Intensitet: 1/10 Känsla: 3/10 Givandegrad: 3/10
Added 843 weeks ago
Show workout detailsNext
25
 Ingen Qi Gong
Ingen Qi Gong ikväll då Zelda var vaken (och fortsatte att vara så hela natten).
Added 843 weeks ago
Sum
 Resumen
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 611 kcal