Funkade faktiskt hyfsat med foten idag, gjorde ont när vi sprang på uppvärmningen, men sen gick det rätt bra på själva passet, fick dock välja att inte sparka så mycket med just det benet. Pär höll ett bra pass med mycket slag och spark, först Kizame, Gyako, Mawashi, sen valfria "favorit"-tekniker. Sen valfria kast, körde mest O Goshi och Seo Nage, men provade även Tani Otoshi och stående Ko Ouchi Gari. Sen körde vi Te Guruma, och sen valfria kast igen. Sen lite stående "varannan"-gång randori och till sist full jutsu-sparring. Körde ett byte med Henke och han gjorde det riktigt bra, fin-fina double legs och dominans på mattan. Fick också konstruktiv kritik av Pär idag, både saker som var bra och saker som jag måste tänka på, perfekt!

Intensitet: 7/10
Känsla: 5/10 (pga foten)
Givandegrad: 7/10