 |
Intervall-löpning |
Added by Tompster, 820 weeks ago |
|
Summary
|
|||||||||||||||||||
|
4 st 4-minutare. 1: 15 km/h 2: 15,5 km/h 3: 15,75 km/h: 4: 16 km/h. Mina tibialis anterior är fortfarande lite stela och ovana och ömmar. Men flåset känns häpnasväckande bra. Sista minuten sprang jag på 16,5km/h.
0 like this
Why not give Tompster some cred for this workout by writing a comment! |
