Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
95

viernes 15 de octubre de 2010

Entrenamiento con pesas

Added by peakXp, 830 weeks ago

Summary
 
TimeTiempo (min, seg)00:48:00
WeightPeso total5882.5 kg
IntensityIntensidadNormal
KcalCalorias281 kcal
Första benpasset sen 5 juli! Lassade på samma vikt som sist och det gick bra. Det var tugnt, men det ska det ju vara. Supersettade med 2 min vila mellan par-övningarna. Har snart max på Glute Isolator-maskinen *ler* I marklyft är det fortfarande greppet som är den svaga länken, körde med mixat grepp, men fick tips att köra hook-grepp istället, ska testa det nästa gång. Mot slutet tog energin slut, slarvade lite med maten igår och på fm. Skärpning!
0 like this

Why not give peakXp some cred for this workout by writing a comment!

  • 49441 830 weeks ago

    peakXp

    Inga problem med foten idag, även om den inte är 100 än.