Seminarium med Per Eklund. Stående pass där han gick igenom stancen och försvar. Lite enkla blockar och kontringar och sen sparring på det. Det var bra att bli påmind, fick t ex ett bra tips att "krypa ihop" lite med magen, har blivit allt för upprätt av alla jutsu. Några av övningarna har jag haft med på box&kick-passen, men eftersom man håller passen får man ju inte öva själv, så det var perfekt. Bra knep när man rullar under en krok var att titta på motståndarens armbåg och kliva snett framåt för att sedan kontra. Sparringen började lite trevande eftersom det var sjukt länge sen, har ju mest grapplat och kört lite jutsu på sista tiden. Ovant med slag i fejjan, men snart gick det bättre. Skoj och bra pass!

Intensitet: 6/10
Känsla: 8/10
Givandegrad: 9/10