peakXp 
Registro Ejercicios
Carl Björnberg, 50Años, Köping, Suecia| sábado 16 de octubre de 2010 |
   |
 |
01:50:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
1370 kcalCalorias |
| Seminarium med Per Eklund. Stående pass där han gick igenom stancen och försvar. Lite enkla blockar och kontringar och sen sparring på det. Det var bra att bli påmind, fick t ex ett bra tips att "krypa ihop" lite med magen, har blivit allt för upprät... | ||
|
Show workout details |
|
01:40:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
1245 kcalCalorias |
| Efter en timme var det dags igen. Detta pass kollade vi på single-leg, perfekt för mig för det var andra gången i mitt liv som jag övade på det (och den första räknas knappt). Hade lite svårt med kopplingarna med händerna, men det gick ju bra att plo... | ||
|
| Show workout details |
|
00:10:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
50 kcalCalorias |
| Stretchade lite ben mellan passen, styrkepasset från igår gjorde sin påmind. | ||
|
| Show workout details |
 |
Foten |
Struntade i att känna efter i foten idag, men ett par timmar senare kände jag att den smärtar rätt bra igen :(
 0 0 |
Added 830 weeks ago |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 2665 kcal
