Kort uppvärmning sen lite fortsatt uppvärmningsmatta. Nu tycker man helt plötsligt att Gi'n mest är i vägen :) Sen varannan slag och spark-teknik i 1 minuters byten, så rullade det på i lite olika varianter, ökade till 2 min efter ett tag 70-30 randori och sen även med kast (fram till position). Var nog lite för sliten för att prestera så där jättebra idag. Fick in kizame-gyako bra när jag slappnade av och tänkte på att verkligen trycka till gyakon, men annars blev det mest gröt. Tog TOTALT slut efter randorin :) Bra pass dock, peppade Claes och Jonas så mycket som möjligt. Tycker att de såg riktigt explosiva ut idag.

Intensitet: 8/10
Känsla: 4/10
Givandegrad: 5/10