Jag försöker ju tänka mer på det positiva sakerna nu än tvärt om, men idag är jag faktiskt inte nöjd med min prestation. Körde alldeles för lamt (ca 50%) och hamnade bara i försvar idag. Hade ingen kontroll över grapplingen kände jag. Enda positiva var väl att jag lät den där relativt lilla nybörjaren köra på med sina attacker, han satte dem dock inte, men han fick försöka och i det bytet kände jag faktiskt att jag hade kontrollen. Passet som sådan var bra, vi tränade Toe Hold och D'arce, blandat med fys och sparring.

Intensitet: 7/10
Känsla: 3/10
Givandegrad: 5/10