peakXp 
Registro Ejercicios
Carl Björnberg, 50Años, Köping, Suecia| miércoles 3 de noviembre de 2010 |
   |
 |
00:52:00Tiempo (min, seg) |  |
1755.0 kgPeso total |  |
3ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
304 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Pecho, Otros, Hombros| Lätt och lugnt pass idag. Körde på morgonen så det tog ett tag innan man kom igång. | ||
|
Show workout details |
|
00:10:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
50 kcalCalorias |
| Bröst, axlar, triceps och ryggvridningar | ||
|
| Show workout details |
|
01:30:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
1121 kcalCalorias |
| Jag försöker ju tänka mer på det positiva sakerna nu än tvärt om, men idag är jag faktiskt inte nöjd med min prestation. Körde alldeles för lamt (ca 50%) och hamnade bara i försvar idag. Hade ingen kontroll över grapplingen kände jag. Enda positiva v... | ||
|
| Show workout details |
|
00:10:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
50 kcalCalorias |
| Stretchade ben lite halvhjärtat efter passet. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 4
Calorias quemadas totales: 1525 kcal
