 |
miércoles 19 de octubre de 2022 Seal-fit W4D3 |
Added by moffast, 199 weeks ago |
|
Summary
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
UV: ROM, 400m crosstrainer, 3 varv, 5x air squats 5x squat jumps 5x push-ups 5x sit-ups
Styrka: Knäböj 5x5 WOD - "Angie" - 31.29 100x pull-ups 100x push-ups 100x sit-ups 100x air squat
0 like this
Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment! Performed strength exercises in this workout.
Select the equipment that you have access to or want to use in your workouts.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5 
