|
|
miércoles 9 de febrero de 2011 Rehab |
Added by peakXp, 813 weeks ago |
|
Summary
|
||||||||||
|
Brände av passet i "rasande fart" körde lite snabbar tempo på crosstrainern, ca 10-11 km/h istället för 6-7, på level 2. Sen cirkeltränade jag övningarna så jag slapp vilan. La på 5kg på triceps/rygg-övningen samt +2 rep extra på situpsen. Kändes bra idag :)
0 like this
Why not give peakXp some cred for this workout by writing a comment! |



