 |
Entrenamiento con pesas |
Added by rexhunt2909, 790 weeks ago |
|
Summary
|
|||||||||||||
|
Ben efter löptur. Knäböj 60 kg 3 set 6-7 rep. Utfallssteg med stång 3 set 14 steg per set. Höj till nästa gång. baksida lår set 1 82 kg, set 2-3 86 kg sista 3 rep. övn 3 framsida lår 3 set 46 kg?. övn 3 ljumskarna 3 set maxvikt.
0 like this
Why not give rexhunt2909 some cred for this workout by writing a comment! |
