 | Tiempo (min, seg) | 00:35:00 |
 | Distancia | 7.10 km |
 | Pulso | snitt 133 max 164 |
 | Temperature | 21.4 °C |
 | Borg scale | 15, Heavy |
 | Calorias | 358 kcal |
 | Score | 831 |
|
5min uppvärming
4x4 min 2.15 tempo 3 min vila
5 min nedvarvning
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Performed activities
Roddmaskin
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00:05:00Tiempo (min, seg) |
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0.90 kmDistancia |
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10.80 km/hVelocidad |
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05:33 min/kmTiempo por km |
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7Nivel |
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NormalIntensidad |
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358 kcalCalorias |
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119Score |
Roddmaskin
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00:04:00Tiempo (min, seg) |
|
0.96 kmDistancia |
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14.40 km/hVelocidad |
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04:10 min/kmTiempo por km |
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12Nivel |
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NormalIntensidad |
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0 kcalCalorias |
|
95Score |
minst 2.15 tempo
Roddmaskin
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00:03:00Tiempo (min, seg) |
|
0.49 kmDistancia |
|
9.80 km/hVelocidad |
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06:07 min/kmTiempo por km |
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4Nivel |
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BajaIntensidad |
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0 kcalCalorias |
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71Score |
Roddmaskin
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00:04:00Tiempo (min, seg) |
|
0.95 kmDistancia |
|
14.25 km/hVelocidad |
|
04:13 min/kmTiempo por km |
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12Nivel |
|
AltaIntensidad |
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0 kcalCalorias |
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95Score |
minst 2.15 tempo
Roddmaskin
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00:03:00Tiempo (min, seg) |
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0.49 kmDistancia |
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9.80 km/hVelocidad |
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06:07 min/kmTiempo por km |
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4Nivel |
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BajaIntensidad |
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0 kcalCalorias |
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71Score |
Roddmaskin
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00:04:00Tiempo (min, seg) |
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0.96 kmDistancia |
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14.40 km/hVelocidad |
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04:10 min/kmTiempo por km |
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12Nivel |
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AltaIntensidad |
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0 kcalCalorias |
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95Score |
minst 2.15 tempo
Roddmaskin
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00:03:00Tiempo (min, seg) |
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0.49 kmDistancia |
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9.80 km/hVelocidad |
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06:07 min/kmTiempo por km |
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4Nivel |
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BajaIntensidad |
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0 kcalCalorias |
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71Score |
Roddmaskin
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00:04:00Tiempo (min, seg) |
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0.96 kmDistancia |
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14.40 km/hVelocidad |
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04:10 min/kmTiempo por km |
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12Nivel |
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AltaIntensidad |
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0 kcalCalorias |
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95Score |
minst 2.15 tempo
Roddmaskin
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00:05:00Tiempo (min, seg) |
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0.90 kmDistancia |
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10.80 km/hVelocidad |
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05:33 min/kmTiempo por km |
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7Nivel |
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NormalIntensidad |
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0 kcalCalorias |
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119Score |
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