Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

martes 14 de junio de 2011

Ejecutar

Added by Vidstige, 785 weeks ago

Summary
 
TimeTiempo (min, seg)00:30:00
DistanceDistancia4.00 km
GaugeVelocidad8.00 km/h
GaugeTiempo por km07:30 min/km
IntensityIntensidadNormal
IntensityBorg scale17, Very heavy
KcalCalorias404 kcal
RunKeeper hittade aldrig någon sattelit så jag har uppskattat längd och tid. Sprang fyra intervaller uppför långa backen, inkl en km uppvärmning och knappt en km nedvarvning.
0 like this

Why not give Vidstige some cred for this workout by writing a comment!