Performed strength exercises in this workout.
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Peso muerto con barra
· Atrás
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 6 x 40.0 kg |
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Peso muerto con barra
· Atrás
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6 x 40.0 kg |
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Peso muerto con barra
· Atrás
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6 x 40.0 kg |
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Press de banca con barra
· Pecho
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12 x 30.0 kg |
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Press de banca con barra
· Pecho
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10 x 30.0 kg |
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Press de banca con barra
· Pecho
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12 x 30.0 kg |
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Benpress brett
· Piernas
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12 x 40.0 kg |
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Benpress brett
· Piernas
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12 x 40.0 kg |
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Benpress brett
· Piernas
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12 x 40.0 kg |
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Latsdrag bred grepp
· Atrás
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6 x 42.0 kg |
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Latsdrag bred grepp
· Atrás
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6 x 42.0 kg |
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Latsdrag bred grepp
· Atrás
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6 x 42.0 kg |
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Press de hombros lateral
· Hombros
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6 x 1.3 kg |
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Press de hombros lateral
· Hombros
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6 x 1.3 kg |
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Press de hombros lateral
· Hombros
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6 x 2.5 kg |
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