Performed strength exercises in this workout.
|
Marklyft (strikt)
· Atrás
|
 4 x 60.0 kg |
| | |
|
Marklyft (strikt)
· Atrás
|
3 x 100.0 kg |
| | |
|
Marklyft (strikt)
· Atrás
|
2 x 110.0 kg |
| | |
|
Marklyft (strikt)
· Atrás
|
1 x 120.0 kg |
| | |
|
Marklyft (strikt)
· Atrás
|
1 x 130.0 kg |
| | |
|
Marklyft (strikt)
· Atrás
|
1 x 130.0 kg |
| | |
|
Marklyft (strikt)
· Atrás
|
1 x 140.0 kg |
| | |
|
Stångrodd
· Atrás
|
8 x 60.0 kg |
| |  |
|
Stångrodd
· Atrás
|
8 x 80.0 kg |
| | |
|
Stångrodd
· Atrás
|
8 x 80.0 kg |
| | |
|
Levanta la barbilla
· Atrás
|
4 x -88.0 kg |
| | |
|
Levanta la barbilla
· Atrás
|
6 x -57.0 kg |
| | |
|
Levanta la barbilla
· Atrás
|
5 reps |
| | |
|
Stående biceps med stång
· Bíceps
|
8 x 32.0 kg |
| | |
|
Stående biceps med stång
· Bíceps
|
8 x 32.0 kg |
| | |
|
Stående biceps med stång
· Bíceps
|
8 x 32.0 kg |
| | |
