Performed strength exercises in this workout.
|
Part. mark i smith
· Atrás
|
 20 x 40.0 kg |
| | |
|
Part. mark i smith
· Atrás
|
20 x 60.0 kg |
| | |
|
Part. mark i smith
· Atrás
|
20 x 80.0 kg |
| | |
|
Part. mark i smith
· Atrás
|
15 x 90.0 kg |
| | |
|
Stångrodd
· Atrás
|
8 x 60.0 kg |
| |  |
|
Stångrodd
· Atrás
|
8 x 80.0 kg |
| | |
|
Stångrodd
· Atrás
|
8 x 85.0 kg |
| | |
|
Stångrodd
· Atrás
|
8 x 80.0 kg |
| | |
|
Levanta la barbilla
· Atrás
|
8 reps |
| | |
|
Levanta la barbilla
· Atrás
|
4 reps |
| | |
|
Levanta la barbilla
· Atrás
|
6 reps |
| | |
|
Stående biceps med stång
· Bíceps
|
4 x 27.0 kg |
| | |
|
Stående biceps med stång
· Bíceps
|
8 x 37.0 kg |
| | |
|
Stående biceps med stång
· Bíceps
|
4 x 37.0 kg |
| | |
|
Stående biceps med stång
· Bíceps
|
8 x 27.0 kg |
| | |
