Performed strength exercises in this workout.
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Encogimientos de hombros con barra
· Atrás
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 6 x 40.0 kg |
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Encogimientos de hombros con barra
· Atrás
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6 x 40.0 kg |
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Encogimientos de hombros con barra
· Atrás
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6 x 40.0 kg |
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Encogimientos de hombros con barra
· Atrás
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6 x 40.0 kg |
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Encogimientos de hombros con barra
· Atrás
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6 x 40.0 kg |
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Encogimientos de hombros con barra
· Atrás
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6 x 40.0 kg |
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Stående Vadpress
· Terneros
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6 x 40.0 kg |
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Stående Vadpress
· Terneros
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6 x 40.0 kg |
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Stående Vadpress
· Terneros
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6 x 40.0 kg |
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Stående Vadpress
· Terneros
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6 x 40.0 kg |
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Stående Vadpress
· Terneros
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6 x 40.0 kg |
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Stående Vadpress
· Terneros
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6 x 40.0 kg |
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Empuje de cuerda hacia abajo
· Tríceps
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12 x 20.0 kg |
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Empuje de cuerda hacia abajo
· Tríceps
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12 x 20.0 kg |
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Empuje de cuerda hacia abajo
· Tríceps
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12 x 20.0 kg |
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Curl de bíceps con barra
· Bíceps
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6 x 20.0 kg |
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Curl de bíceps con barra
· Bíceps
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6 x 20.0 kg |
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Curl de bíceps con barra
· Bíceps
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6 x 20.0 kg |
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Paseo en pato
· Otros
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15 x 50.0 kg |
farmers walk | | |
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Paseo en pato
· Otros
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15 x 50.0 kg |
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