Why not give henrikamren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Prensa de mancuernas inclinada · Pecho	8 x 31.8 kg
Prensa de mancuernas inclinada · Pecho	8 x 31.8 kg
Prensa de mancuernas inclinada · Pecho	8 x 31.8 kg
Bent Dumbell Row · Atrás	8 x 31.8 kg
Bent Dumbell Row · Atrás	8 x 31.8 kg
Bent Dumbell Row · Atrás	8 x 31.8 kg
Press de banca · Pecho	8 x 93.0 kg
Press de banca · Pecho	5 x 99.8 kg
Push-ups · Pecho	25 reps
Push-ups · Pecho	20 reps
Levanta la barbilla · Atrás	5 reps
Levanta la barbilla · Atrás	5 reps
Levanta la barbilla · Atrás	5 reps
Levanta la barbilla · Atrás	5 reps
Dips · Tríceps	8 reps