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Dienstag, 29. April 2014

Krafttraining

Added by moffast, 654 Vor Wochen
Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:10:00
WeightGesamtgewicht14175.0 kg
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala16, Schwer 85% vom Maximum
KcalKalorien406 kcal
Snatch 5x2
Snatch pull 3x3
Frontböj 3x3
"Michael" - 24.26
3 varv av:
800 m löpning
50 Rygglyft
50 Situps
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