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Entrenamiento con pesas |
Added by moffast, 653 weeks ago |
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Summary
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Clean & jerk 5x3+1
Clean pull 4x3 Knäböj 5x5 "Cindy" - 15+5+10 Så många varv som möjligt på 20min av: 5 pull-ups 10 push-ups 15 benböj
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