Springer

Patrik Nyqvist, 54Años, Ängelholm, Suecia

entrenamientos

2859

Desafios

Competiciones

Amigos

Grupos

Equipamiento

Trained time per week

Last 30 days

16entrenamientos

2859 workouts in total

114km

30762 km in total

Common activities

stream

Springer have trained

Mountain biking

viernes 6 de marzo de 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:__hvIckqmAZr%40kAfDy%40bL%40nSj%40%60HfGbDnHmFjDIpBl%40%60FpH%7DAnKvCtBFpDbCfBMpAx%40HrBnDUlAcIbIcArB%60CpKvApZq%40hBx%40bOxExGdCrHqFjJy%40sKuEoLsCyCqIuTiG%7BB%7BHeHuH%60CuIdFuD%7Cj%40oJ%7BEqEoDeD%7D%40yDwDeAFMtA%7EE%60ErDpBl%40SvDrD%7E%5BnNvMlEbPxJrF%7CAxFfDzB%7CDrBdJxLzr%40n%40jKg%40%5Ces%40ep%40_FkDs%40nFmIyCuY_SaWgXq%40vFvGhIYtG%5CvCjBhBhEz%40rDdD%7EC%7CEqBlYXf%40vAHzAzCn%40a%40%7ECnArE%7CFfABjDxEzBM%60DrG%7CAdAx%40GlArC%60GdE%60Af%40tCy%40xAhFbCdD%7EE%5Ex%40hAv%40EtDnGlAPd%40lCTuBdBh%40tBtCpCdItDxBbDlG%7C%40HdCdHfL%7EQP%7CBx%40dARdI%60AfAS%7CBjA%60C%5CnE%7CJlVlAzF%60Az%40kBhEbFoJk%40aCgAH%7BDoKQmJcG%7BPcBwHg%40cHwGqKsByAoCiGUsCyCqI%7DBeB%60%40%7BQgAoF%7E%40eM%7DB%7DCg%40eGxCgJV%7DC%60%40qc%40%7EBiEfBq%40%7E%40b%40nA%7ECn%40K%7ECoFpKuXb%40sEuBoEEoDcCeEyBmRwF_IkAYqFeG_%40yCaBkCq%40NsBiFaAy%40qBwJcA%5BsF_ZZsCi%40cBzDeIOeLy%40%7DEgAg%40sAeGsDeFo%5D%7B%5C%7DHsKr%40wDa%40g%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:02:20

22.74 km

724 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	14 hours 58 minutes ago

Springer have trained

Indoor cycling

jueves 5 de marzo de 2026

00:58:49

679 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 12 hours ago

Springer have trained

Mountain biking

sábado 28 de febrero de 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sscwI%7DjhlAl%40_JKcH%60BkUbAeHnBaEr%40qJa%40a_%40d%40sSfAsGlI%7BVzJeKpOyS%7EHc%5EbAg%40hAeDvBwBn%40NjD_DfDyAbBqCdIoDrAeKtAi%40fAiCxCwCdB_ZxGej%40t%40_NIsOlCwMqCiMdA%7DQfAwGzGcS%7C_%40%7B%7B%40%7CK_MjMwGTkBxBv%40db%40mGl%5BqAzH%7BAtEoBnB%7BAbGeOjE%7BFxEWpHtEvH%7DNhAgFlGyFtAbC%60SqHhP_EX_MbJHhKfErT%7DEhAxAhKaEvKm%40%7EUjFlC%7CEtCd%40QgOdEiAzVoOhDgFxIw%60%40b%40aImAwM%7EDmj%40%60OuYrEog%40dD%7BMtBu%5BdLzCfAkCrAWtAmB%7ECsL%60CyDrF%7DBjEyD%7CBmRR%7DOS_DaCqCLsI%7ELa%60%40xKuQ%7CGaUrAeBlABjGuDnKcEzEwDhCk%40%60OaSpB%7B%40bGwOpKiQnLTrAnGLdNxBEbIjGxA%3FlAhAzC%7BDhBlAb%5BfGlNtHzE%60Al%40SxHqpAvn%40c%5EpJ%7BDCkHwAS%5BuBdAy%40q%40Aa%40sAbHsx%40yEyCg%40iFAiYxBsMWq%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:10:12

25.46 km

767 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	6 dias, 17 hours ago

Springer have trained

Mountain biking

sábado 28 de febrero de 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_ocwIuuilA%7DCbj%40qDnI_Cq%40gHAkQmJ_BM%7BHbz%40w%40pZcD%60DmNgRgRjz%40xBdFbHbIwPxe%40%7EFnEhDz%40bHpHpA%60HB%60F%7D%40YsGtA%7DJbKeVKiGsAk%5ExCgi%40kL%7BLmAkf%40nHmAvMyASk%40hGk%40%5BB_E%5EnIxM%7CEbDeP%7CJsA%7C%40cRxMgB%7Eh%40pJxAy%5BnCjBzFGxD%7CAzB%5BnXqP%7CFwOlK%60Jt%40a%40dPkc%40U%7BAeGuFaCuElRwz%40rNdRdDsDr%40cZ%7EHuz%40lSpKxHFdCz%40xDgJhCui%40r%40%7DF%60CqFn%40oJe%40k%5Eh%40%7BTzH_Zd%5Ewd%40%7EHc%5EdAg%40lAoDnNoIjByCtH%7BC%60B%7DKvAe%40%60F_HbBeZnGug%40%7E%40mPGiPlCsMoCgKv%40eRrAaIxGcS%7C_%40w%7B%40fLgMhMsGFkBpB%7E%40fb%40qGx%5BmA%7CNeEzBuAjGwOlDcDXyAjFOdHvEjHuNpAyFtG%7DFjArCnS%7BH%7EOyDTkMnJV%7EJbErTaF%7C%40bB%60LoEjKg%40jVnFtBrE%60Dn%40MsOtD%7B%40%7EVqOtDqFnIg_%40h%40oJmAuM%7EDmj%40dOwYpByXzIqk%40%5EoLhLlDz%40uDp%40%5CT%7DAfBm%40fDiMxBgDrF%7BBtEiEpB_RRwPYyCwBgBHkJvLo_%40zKsQdHuU%7CAkBbAN%7CS%7DJxEwD%7CB%5BtO%7BShBk%40%60FgNpLaSdBEb%40l%40hHSvAdHB%7CMzBQbIrGxAElApA%7CCgExAlAp%5BjG%60NpHlG%7E%40bIcqA%60p%40y%5EhIaDCqHiAJc%40kA%3FaBdA_%40s%40De%40gAbH_y%40wE%7BCi%40gGCgXz%40uBf%40mK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:52:05

41.29 km

1202 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	6 dias, 18 hours ago

Springer have trained

Mountain biking

viernes 27 de febrero de 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o%7EgvIqjqmAdCeG%7D%40gKu%40cBWsH_CwBwAuEwJoLwEjJkEfF%7BAoBuAr%40wHh%40iI%5B%5BfE%7BFu%40uC%60If%40fEuQlVoD%60%5C%7DBjMa%40p%40oBJaKnFiY%7Cf%40uC%7EPS%7CZ_DjIuCkGkMgGaAaCaBBeAn%40cBfE%7BCrBeAtBqKxHiBX%7DB_%40qA%7DCsK%60PCtCn%40rBd%40Z%60%40UDpG%7CB%7CHuD%60Ga%40F%5Ds%40uHjOeHdHiQp%5DeCiBaA%3FyD%60LuA%3FmAjAeDeBjDj%5C%7E%40vTiGfUeClg%40q%40lBoGnG%7BGvEoFzPmC%7CTuCk%40WrK%7BAbO%7B%40%7CFkB%60FKhFv%40ZbF_DdF%7BI%7CDeR%40qAiAeBdDyHdD%7BCfDmM%60CmDtEaBdFyEpBcQTiPSqD_CyBFwInI_YbCmG%60KePdHqUtAiBpAHrFkDzKeEhFgE%7EB%5D%7ENcSvB_AhCkFlAgFpLqSrBI%5En%40fHQtAxGD%7EMTTjB%5D%7CHlG%60BB%5E%7E%40f%40BrCaEdBrAr%5BpGtM%7EG%7CEbAn%40Ed%40iAxBsZtGrI%5DrGh%40tCbB%7EAdDd%40jAv%40pE%7EEdChF%7EIhE%60Co%40jDzCzLhO%7ECbNfC_CtInEhDxFrE%7CMfIfPlBpBtBm%40xIsa%40V%7DXZmBrB_D%60BoHPeHnBuEnBoApAf%40jAvCp%40OfD%7BFzD%7BLrDsHz%40%7BFyBuEG%7BDod%40u%7B%40iK_f%40EyG%7DFuJwANmKsHyIiMqG%5DJiFaFqCc%40iGEeU%7EAsHa%40eAfAuD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:02:27

25.13 km

674 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 week ago

Springer have trained

Indoor cycling

martes 24 de febrero de 2026

00:43:27

546 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 week ago

Springer have trained

Indoor cycling

domingo 22 de febrero de 2026

01:24:59

1013 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 week ago

Springer have trained

Indoor cycling

sábado 21 de febrero de 2026

01:03:54

685 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 weeks ago

Springer have trained

Indoor cycling

jueves 19 de febrero de 2026

00:43:06

504 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 weeks ago

Springer have trained

Indoor cycling

lunes 16 de febrero de 2026

01:04:37

758 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 weeks ago

Get more

About Springer

Tränar för att hålla mig igång. Springer mest halvmaror, men har även provat på ett par marathon. Bästa tiden på halvmaran är 1:35. Cyklar även såväl MTB som landsväg. Körde också Vasaloppet 2013 samt Cykelvasan 2014. Ibland går jag också raska promenader och det händer att jag även tränar annat såsom styrketräning. Jag skriver bara in konditionsträning när medelpulsen överstiger 57% av maxpulsen. Vid styrketräning kan medelpulsen vara lägre.

Read full presentation

Conectado

Springers profile

Springer

stream

About Springer