Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account

Springer

ManPatrik Nyqvist, 54Años, Ängelholm, Suecia
entrenamientos
Workouts2815
Desafios
Medal6
Competiciones
Contest0
Amigos
Friend0
Grupos
Group5
Equipamiento
Equipment4

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

12entrenamientos

2815 workouts in total

135km

30202 km in total

Common activities

stream

35142

Springer have trained

2

Löpning

sábado 6 de diciembre de 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:m%7CgvIuoqmAvAiCfCTrApAjAH%7EAqBrCuIh%40uHjKqPe%40kDzCmF%60BkFeD%7BA_Fe%40oA%7CGiBqBcBqDeAXo%40u%40uA%7BGoFiGy%40KsBvBuFpKqH%60TuBeCuExJ_DdEw%40Du%40%7DAuBd%40%7DHZqHW%5BnE_Fq%40m%40T_CfHf%40vBOjBoP%7ET%7BAfIgA%5DqEv%5DNlClF_AxHvAdEs%40l%40TxNOdEsAnGYxAmCrDvDxGrE%7CDvExHlFjKvBn%40uOkBuCv%40%7DHQaFy%40mBqAc%40K%5DG%7BHlAsG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:38:49 Distance7.25 km Kcal447 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
4 hours 0 minutes ago
35142

Springer have trained

2

Löpning

jueves 4 de diciembre de 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ichvIyhqmAuByBo%40t%40sCzY_Ci%40oA%7B%40cE%60BsAg%40qFjWe%40Fy%40qA_%40TeDdQcH%7CMsCzPwDjEkALeJi%40q%40l%40aAdD%7DBHi%40hF_DtKPlKm%40%7CCk%40XyCeA%7DCPuBk%40qAJ%7DBjCq%40%60CgCzB_%40a%40QuE_%40eS%5CaHXeAzAyAx%40uFtGsRhBmAbFBlJbF%7EDb%40fA%7EAa%40nDhMV%7EDaFvAoKjJqShDuPv%40tAzC%7CAjBfBbHtKtFxEbBxCbE%7E%40p%40_DbAaAhAsD%60Coc%40cF_KcA_AAhBQmD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:36:07 Distance7.16 km Kcal447 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 dias, 5 hours ago
35142

Springer have trained

2

Löpning

domingo 30 de noviembre de 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:univIqykmAz%40%7EFe%40pDXrCaCpNiKyFsApL%5C%7CAdGpHc%40pGb%40%60Fq%40pDrCpTy%40fCdA%7CAnE%5CjF%60FxADvAxCr%40Y%60DdAlExFdBXrChEzBIvAjDtAbBrClAhApCtHrEhC_%40b%40xCz%40PpCrEbF%5C%7C%40pAl%40OxDtGhALxAtGvC%7ECl%40vBl%40%7CF%5BpA%7EChD%7EItNhPhZxAvBfBh%40lApH%60IhR%7CCzKx%40VfB%7DDe%40wAiAe%40%7DDiJUmJwHmUuA_MkNkSgBoIyBuFsB%7BAkKuCcB%7BAcAaCWoDz%40qQnCgOlByCh%40wDe%40cIoPy%7D%40%7BGuGwI%7BCcMqIs%60%40_Os%40mDoJqEkEeDwDiAeEoD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:00:42 Distance10.47 km Kcal735 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
6 dias, 7 hours ago
35142

Springer have trained

2

Löpning

sábado 29 de noviembre de 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7D_hvImcqmAsAlIX%7ECKfOj%40zG%60G%60EbG%7DDnCg%40tCRnCtCnBrDsEzOg%40f%40%7D%40OwAlD_%40vBXvMaCA%7DG%7EBgHfH_EwAuBcH%5EeNpA_Aa%40%7DBmG_GeJgN_GuE%7BHd%40%7BCbBa%40%7B%40iBjLk%40z%40QeD%7E%40eLnBu%40JjFqA%60Hm%40%60LmB%60ImBjCgCpAcCgBoF_Oy%40qFeAwBoAkBkBgA%7BEa%40%5DmExCiFpBGhAr%40%7CDHKoHhEmKLoAwF_%40mDgBe%40mAf%40%7BFlQoVLmBg%40aC%60D%7BHlFv%40LkDh%40WpDZ%7EHWlEy%40z%40%7CAj%40FvDsEdEmJ%60%40GnApCcDzJeDvQMlCd%40vBzGxB%7EE%7CGxNod%40lBvBdDxH%60A%7EL_BnBkACuAcAwCH%7BBnG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:49:10 Distance10.01 km Kcal634 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 week ago
35142

Springer have trained

2

Löpning

viernes 28 de noviembre de 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BvivIk_lmAfGxEr%40%7ED%5BtDTzDgCjMoKuFcAzK%5EhCvFnIWxFbAbJjCX%7EArCzAq%40%60%40jAbAXvA%60Fl%40%60%40CxClB%7EAbH%60Ah%40f%40xAaBr%40D%60DpB%7CACzChDd%40vBoAjW%7C%40%7EBxAnBhC%7C%40nAjClHfFrCI%60%40bCnEdF%60Fb%40%7E%40hAl%40EtD%60GrAXv%40%7EDhFbJh%40vFUhBtXhb%40pEpJ%7CDrDrAjCuAqDTuC%60BsDgBwMeN%7BS%7BEyPsIsDTgA%7C%40SxCwb%40mC%7DC%7DCwXqLsq%40cCiKuBaEzAsXkDqTiBwC_A%7BEwNs%5D%7B%40%7CI_MiEQzKmRyB%7BBoE%7DMmBoD%60DkBUyIlCv%40%60M&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:58:35 Distance10.52 km Kcal734 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 week ago
35142

Springer have trained

2

Löpning

domingo 23 de noviembre de 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wahvIqfqmAkCkD%7B%40%3F%7DC%7EZiCa%40mAiAiDzA_CE%7BElWcAuAu%40DwBdOcJhReBlM%7DDzFqO%5Dsa%40dKzb%40_LxAEi%40Zcd%40dKtA%7B%40z%5DiIrCOib%40dJaF%7EAiAjAq%40lI%7E%40%7CZp%40p%40%7CA_Aq%40hBYfFh%40vB_%40be%40hFfBZrC%60%5DdL%5EvK%7CHlBfI%7BjAF%7DDyCoc%40P%7BF%60A_Cfe%40el%40dI%7EGp%40xAvAg%40Vs%40jBr%40%60Aq%40jAaGzAgCp%40cOeEgCg%40gFT%7BQ%5DeFnBeM&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:02:53 Distance11.07 km Kcal771 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 weeks ago
35142

Springer have trained

2

Löpning

sábado 22 de noviembre de 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:malvIc%7DimA%7CYlMdb%40rVzc%40%60%5DfYlYhc%40l%60%40tOvQxQlYrYzl%40%60G%7COnHfXjIfe%40kGea%40Vy%40bBm%40EyCqBgPmBqAy%40cFuJeVg%40wEaHmHwDeJkVm%60%40oGgIuAuCo%40%7DEb%40yD%5DmBmAEmD%7BFq%40Dy%40eAaFa%40mEkFOwC%7DCp%40wHqFaAgCwCaAkDwG_CJwCiE%7DAUaEoFuD_Bm%40X%7DAwCqBi%40%7D%40zG_BDiWsRkk%40y%5C%7DNuG%7DAMyAqBcBNeIeCa%40%7DEjC%5DrHhGhBH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:11:43 Distance12.33 km Kcal893 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 weeks ago
35142

Springer have trained

2

Löpning

viernes 21 de noviembre de 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kajvIyxhmAb%40pBzAhBbJtHzRpNzX%7EXfd%40la%40xDdEyEmFea%40%7B%5DqYcYu%40mAu_%40%7DYcAcD%60%40yGwB%7DL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:25:03 Distance4.49 km Kcal295 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 weeks ago
35142

Springer have trained

2

Löpning

domingo 16 de noviembre de 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:e%7CgvIeoqmAr%40%7BBkBeXsBaB%7DAsEyJiLsL%7EO_BmAmCh%40oQPc%40bEkGS_CbHX%7CE_QnU%7D%40vH%60FpCrKRhCjDpEh%40LlEfBhC%5BhJlCoAlIk%40%5C%7EAmBlNaJ%60S%7BBfOuEzFaLWoGfAya%40vJiC%60DqAdUlElLlBXCxE%7B%40rA_D%5BiOjEwCpEcBn%40f%40%60d%40zEjAtFvEvAGbDkCvCnBnZlFlNhHnGnA%7E%40qBpBkYlGfIYbG%5EbDpBpBfEz%40lDtC%7CE%60JnIvD%7ECg%40tCtCpLjObDxMpAkBfAMpIvEpTrf%40fB%7EB%60B_%40b%40w%40f%40mQfCeM%60CwDXeCgAaRoN%7Dv%40%7B%40__%40xF_M%7BIoO%7D%40cPr%40uB%7DAoYyBcLzJ%7BK%5C%7DAuByDmA%3F%7DImG%7CDeRiEsGcCw%40oDDkHlEaHoCc%40i%60%40%60EkS&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:28:25 Distance16.20 km Kcal1139 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 weeks ago
35142

Springer have trained

2

Löpning

sábado 15 de noviembre de 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gpjvIu%7EmmAi%40bBwBEa%40hFeDnKHtLk%40zDT%5C%7E%40OnC%7D%40mEfAQ_Aq%40XeC_A%7BDHkBo%40eADcCjCmA%7CC%7DB%60BmAo%5BZcH%5C_AzAqAv%40aGnGaR%60A%7D%40tAUzDNpFxB%7EA%60BpEb%40%7CA%7CBoCjJaCb%40a%40%7CEeD%60KPpLYdB%7D%40r%40%7DBw%40yD%5C%7DDu%40aCdCe%40%60BwBbCu%40LmAk%5Bb%40%7DFZwA%7CAuAn%40cFhGaRvAuAt%40D%60%40%5BxDPxC%60AjElCjA%5EbBC%7CAjBk%40pCqCpGuATYhEcDdKPpJe%40hG%60YgIdALRqA%5BeJh%40sFnDyFM%7DJUKaExDeK%5ByAP&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:36:41 Distance7.01 km Kcal472 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
3 weeks ago

About Springer

Tränar för att hålla mig igång. Springer mest halvmaror, men har även provat på ett par marathon. Bästa tiden på halvmaran är 1:35. Cyklar även såväl MTB som landsväg. Körde också Vasaloppet 2013 samt Cykelvasan 2014. Ibland går jag också raska promenader och det händer att jag även tränar annat såsom styrketräning. Jag skriver bara in konditionsträning när medelpulsen överstiger 57% av maxpulsen. Vid styrketräning kan medelpulsen vara lägre.

Read full presentation