adipato4 
Registro Ejercicios
Patrik Johansson, 44Años, Stockholm, Suecia| jueves 23 de mayo de 2013 |
   |
 |
00:30:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
199 kcalCalorias |
| Bröstrygg Knäböj med stretch Höftböjar stretch med bål rotation Ryggböjning bakåt Goblet squat med biceps curl | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Tiempo (min, seg) | |
3115.0 kgPeso total | |
5ejercicios | |
NormalIntensidad | |
397 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Atrás, Piernas, Hombros, Tríceps| Ryggen gjorde ont när jag kom till 40kg på benböjen så då slutade jag. Bänken funkade inte pga axel/bröst skadan... | ||
|
| Show workout details |
|
02:00:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
2029 kcalCalorias |
| Dåliga beslut, dålig fart, dålig jävla träning denna gång. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 2625 kcal
