biffen10 
Registro Ejercicios
Magnus Plantin, 62Años, Grimstorp, Suecia| jueves 8 de septiembre de 2016 |
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01:01:00Tiempo (min, seg) |  |
28.00 kmDistancia |  |
27.54 km/hVelocidad | |
02:11 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
753 kcalCalorias |
| Stadscykling med en hel del backar | ||
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00:45:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
326 kcalCalorias |
| Shoulder pullups 3x10 armhävningar 3x10,12,14 smal bänk 3x8,8,6 (75) hantelrowing 3x10 bicepsc 3x8 (42,5) dubbelhantel 3x8,8,6 (20) | ||
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00:20:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
185 kcalCalorias |
| Bålträning Rörlighetsträning | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 1264 kcal
