biffen10 
Registro Ejercicios
Magnus Plantin, 62Años, Grimstorp, Suecia| lunes 10 de octubre de 2016 |
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00:59:00Tiempo (min, seg) |  |
25.00 kmDistancia |  |
25.42 km/hVelocidad | |
02:22 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
729 kcalCalorias |
| Kallt blött och mörkt ;-) | ||
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00:45:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
326 kcalCalorias |
| Bänk 5x5 (85) drag framför 4x8 (70) st rodd 3x8 (65) armhävningar 3x10,12,14 bicepsc 3x8 (37,5) press down 3x8 (fullt) mage | ||
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00:15:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
139 kcalCalorias |
| Rörlighetsträning | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 1194 kcal
