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9

henrikamren Link Registro Ejercicios

ManHenrik Amren, 58Años, Mountain View, Estados Unidos
lunes 26 de septiembre de 2011 Control_rewind Date Control_fastforward
9 Ciclismo Export
Time
 00:33:53Tiempo (min, seg)
Distance
 12.29 kmDistancia
Gauge
 21.76 km/hVelocidad
Gauge
 02:45 min/kmTiempo por km
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 521 kcalCalorias
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This workout has been imported.
Added 774 weeks ago
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
9 Ciclismo Export
Time
 00:30:05Tiempo (min, seg)
Distance
 12.25 kmDistancia
Gauge
 24.43 km/hVelocidad
Gauge
 02:27 min/kmTiempo por km
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 456 kcalCalorias
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Sin comentarios
Added 774 weeks ago
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55 Entrenamiento con pesas
Time
 01:00:00Tiempo (min, seg)
Weight
 5656.3 kgPeso total
List
 6ejercicios
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 535 kcalCalorias

Trained muscle groups

Abs, Atrás, Piernas, Hombros, Tríceps
6 x 125kg knaboj close grip chins 8,6,6 1 min vila
Added 774 weeks ago
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Sum
 Resumen
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 1512 kcal