henrikamren 
Registro Ejercicios
Henrik Amren, 58Años, Mountain View, Estados Unidos| lunes 16 de enero de 2012 |
   |
 |
00:45:00Tiempo (min, seg) |  |
5645.0 kgPeso total |  |
6ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
405 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Atrás, Pecho, Bíceps, Piernas| Highlights: dead-lift 3 x 6 @ 275 lbs Incline Dumbell Press 3 x 8 75, 80, 80 lbs Bent Dumbell Row 3 x 8 75, 80, 80 lbs | ||
|
Show workout details |
|
01:50:00Tiempo (min, seg) |  |
9.66 kmDistancia |  |
5.27 km/hVelocidad | |
11:24 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
949 kcalCalorias |
| Walk from work | ||
|
| Show workout details |
 |
Peso, 108.6 kg |
|
108.6 kgPeso |  |
1.3 kgChange |  |
31.40MCI |
Hade vilodag i Sondags sa det gick upp nagra lbs
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1354 kcal
