henrikamren 
Registro Ejercicios
Henrik Amren, 58Años, Mountain View, Estados Unidos| sábado 14 de abril de 2012 |
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00:25:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
324 kcalCalorias |
| Sin comentarios | ||
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Show workout details |
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00:40:00Tiempo (min, seg) |  |
2676.2 kgPeso total |  |
7ejercicios | |
NormalIntensidad | |
348 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Atrás, Pecho, Piernas| Ganska Seg Dumbell Deadlift 3 x 5 (95-105) lounges step-ups back extension 2 x (8 chin-ups, 25 eleveated push-ups, 30 sit-ups) | ||
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| Show workout details |
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00:30:00Tiempo (min, seg) |  |
1.29 kmDistancia |  |
2.57 km/hVelocidad | |
23:18 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
333 kcalCalorias |
| Kvallspass 200 insim 10 x 100 medley start 2:30 50 avbad ----------------- 1250 yards | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 1005 kcal
