henrikamren 
Registro Ejercicios
Henrik Amren, 58Años, Mountain View, Estados Unidos| miércoles 19 de noviembre de 2014 |
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00:40:00Tiempo (min, seg) |  |
1.29 kmDistancia |  |
1.93 km/hVelocidad | |
31:04 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
453 kcalCalorias |
| 300 insim 10 x 100 start 1:45 50 lost 6x(25 medley/ 25 easy) 50 free timed 28 sec | ||
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00:50:00Tiempo (min, seg) |  |
1505.9 kgPeso total |  |
1ejercicios | |
NormalIntensidad | |
444 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Pecho| bra pass maxade i bank 2 pa 275 och en pa 295lbs. Sen efter pumpada jag ut en 8 pa 225. http://www.bodybuilding.com/fun/amp-marc-megnas-8-week-trainer-phase-1-day-3.html | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 897 kcal
