johaneje 
Registro Ejercicios
Johan Ejermark, 52Años, Stockholm, Suecia| miércoles 25 de octubre de 2023 |
   |
 |
00:44:00Tiempo (min, seg) |  |
AltaIntensidad |  |
255 kcalCalorias |  |
1673Score |
| Sin comentarios | ||
|
Show workout details |
|
00:50:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios | |
AltaIntensidad | |
303 kcalCalorias | |
1985Score |
| B: Knäböj 14, 18, 22 V: Tåhäv 12, 12, 12 B: Benspark 45, 55, 75/65/55/40 M: Situpsmaskin 25, 30, 35 B: Marklyft 32, 40, 40 (hantel) M: Sitta i sked och vrida 5x24, 24, 4x24 B: Bulgarian 12, 12, 8x20 V: Tåhäv enben 2x12, 2x12, | ||
|
| Show workout details |
 |
Peso, 66.4 kg |
 |
66.4 kgPeso |  |
0.8 kgChange |  |
22.19MCI |
Sin comentarios
 |
Pasos, 13796 |
 |
13796Steps count | |
+196Change | |
13796Score |
Sin comentarios
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 558 kcal
