johaneje 
Registro Ejercicios
Johan Ejermark, 52Años, Stockholm, Suecia| jueves 21 de diciembre de 2023 |
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00:37:00Tiempo (min, seg) |  |
AltaIntensidad |  |
214 kcalCalorias |  |
1407Score |
| Sin comentarios | ||
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Show workout details |
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00:45:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios | |
AltaIntensidad | |
272 kcalCalorias | |
1786Score |
| R: Rodd 35, 35, 35 M: Benlyft på bänk 18, 18, 20 B: Hammarcurl sittande 10x10, 10x10, 10x10 R: Kabel pullover 10x15, 10x15, 10x15 B: Kabelcurl rak 15, 17.5, 17.5 R: Enhands latsdrag stående 10, 12.5, 15 B: Kabelcurl med rep 10x17.5, 10x17.5, 10x17... | ||
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Pasos, 15216 |
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15216Steps count |  |
+6540Change | |
15216Score |
Sin comentarios
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Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 486 kcal
