johaneje 
Registro Ejercicios
Johan Ejermark, 52Años, Stockholm, Suecia| miércoles 21 de febrero de 2024 |
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00:38:00Tiempo (min, seg) |  |
AltaIntensidad |  |
222 kcalCalorias |  |
1445Score |
| Sin comentarios | ||
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Show workout details |
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00:59:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios | |
AltaIntensidad | |
360 kcalCalorias | |
2342Score |
| B: Knäböj hantel djup 28kg, 28, 28 M: Sit-ups 12, 12, 12 B: Djup sumoböj med hantel 30.5, 38, 38 V: Tåhäv i rack 0kg, 0, 0 B: Utfallssteg bakåt med twist 2x12x10kg, 2x12x10, 2x12x10 M: Russian twist 24x10kg, 24x10, 24x10 B: Rövlyft 70kg, 70, 70 V:... | ||
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| Show workout details |
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Peso, 67.0 kg |
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67.0 kgPeso |  |
-0.4 kgChange |  |
22.39MCI |
Sin comentarios
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Pasos, 12370 |
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12370Steps count | |
+414Change | |
12370Score |
Sin comentarios
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Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 582 kcal
