Lews 
Registro Ejercicios
Christian Sverrhag, 49Años, Lund, Suecia| martes 13 de marzo de 2012 |
   |
 |
00:59:00Tiempo (min, seg) |  |
12.00 kmDistancia |  |
12.20 km/hVelocidad | |
04:55 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
839 kcalCalorias |
| 6 st 1-km intervaller i Skrylle. 5 km uppvärmning och 1 km stegring/nerjogg. Tunga ben. Gissningsvis 28 min på uppvärmningen och sen ca. 4:30,5,5,5,5,4:20 på intervallerna. | ||
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 839 kcal
