
Marika Russberg, 41Años, Suecia
|
martes 3 de septiembre de 2019 |
|
Smoothie på mandelmjölk med hampaprotein, hallon, blåbär och avokado.
quinoa med rivna morötter och babyspenat, pesto
bcaa under träning, kaffe under jobbpasset
Burgare med sallad, salladslök, körsbärstomat, avokado och zuccini
|
00:20:00Tiempo (min, seg) |
|
225 kcalCalorias |
|
1300Score |
Performed activities
Crosstrainer
|
Sin comentarios |
0
0
|
Added 367 weeks ago |
|
|
00:20:00Tiempo (min, seg) |
|
205 kcalCalorias |
|
1182Score |
|
Sin comentarios |
0
0
|
Added 367 weeks ago |
|
|
00:05:00Tiempo (min, seg) |
|
51 kcalCalorias |
|
295Score |
|
Sin comentarios |
0
0
|
Added 367 weeks ago |
|
|
00:10:00Tiempo (min, seg) |
|
65 kcalCalorias |
|
380Score |
|
Nedvarvning |
0
0
|
Added 367 weeks ago |
|
|
00:10:00Tiempo (min, seg) |
|
0.0 kgPeso total |
|
0ejercicios |
|
NormalIntensidad |
|
68 kcalCalorias |
|
397Score |
|
5x2 min fördelat på ben, armar och mage |
0
0
|
Added 367 weeks ago |
|
Efter att ha varit väldigt trött under gårdagen efter jobbet blev det inte alls den träning jag hade hoppats på. Desto bättre att jag tog mig till gymmet idag! Formen kändes rätt så bra, tränade cardio och lättare styrke. Nu ska jag avsluta kvällen hemma med lite hantlar och benlyft så är allt tipp topp. Bäst av allt,- har beställt ny vegetarisk kostbok som kom idag med posten, så nu har jag lite att läsa istället för att bara kolla på piss-tv =)
Numero total de rutinas: 5
Calorias quemadas totales: 614 kcal