Marika_Russberg 
Registro Ejercicios
Marika Russberg, 41Años, Suecia| lunes 2 de marzo de 2020 |
   |
 |
Kost under dagen |
Frukost efter träning: keso med hasselnötter och torkade bär
Övrigt: bcaa under och efter träning
Mellanmål: en avokado
Lunch: Ruccola och mozzarella
Middag: tofu med gräslök och en hallonsmoothie (med avokado, mandel-och kokosmjölk)
Övrigt: bcaa under och efter träning
Mellanmål: en avokado
Lunch: Ruccola och mozzarella
Middag: tofu med gräslök och en hallonsmoothie (med avokado, mandel-och kokosmjölk)
|
Nutricion, Unspecified |
Sin comentarios
 |
00:05:00Tiempo (min, seg) |  |
46 kcalCalorias |  |
295Score |
| Uppvärmning | ||
|
Show workout details |
|
00:05:00Tiempo (min, seg) | |
46 kcalCalorias | |
295Score |
| Nedvarvning efter styrketräning | ||
|
| Show workout details |
|
00:15:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios |  |
NormalIntensidad | |
94 kcalCalorias | |
595Score |
| Mage, triceps, benpress | ||
|
| Show workout details |
|
00:25:00Tiempo (min, seg) | |
150 kcalCalorias | |
950Score |
| Sin comentarios | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 4
Calorias quemadas totales: 336 kcal
