Marika_Russberg 
Registro Ejercicios
Marika Russberg, 41Años, Suecia| domingo 12 de abril de 2020 |
   |
 |
Kost under dagen |
Frukost: Gravad lax, lite hallon i kokosmjölk
BCAA under träningen och kaffe under dagen
Middag: fläskfile i gräddsås med bladspenat, paprika, gurka och tomat
Kvällsmat: hallon med grädde, en kopp te
BCAA under träningen och kaffe under dagen
Middag: fläskfile i gräddsås med bladspenat, paprika, gurka och tomat
Kvällsmat: hallon med grädde, en kopp te
 |
00:15:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
140 kcalCalorias |  |
886Score |
| Sin comentarios | ||
|
Show workout details |
|
00:10:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
63 kcalCalorias | |
397Score |
| 4 kg a 8 min biceps 2 kg a 2 min triceps | ||
|
| Show workout details |
|
00:05:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
46 kcalCalorias | |
295Score |
| Swings | ||
|
| Show workout details |
|
00:05:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
46 kcalCalorias | |
295Score |
| Liggande | ||
|
| Show workout details |
|
00:05:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
46 kcalCalorias | |
295Score |
| Med extra vikter | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 5
Calorias quemadas totales: 341 kcal
