Marika_Russberg 
Registro Ejercicios
Marika Russberg, 41Años, Suecia| martes 14 de abril de 2020 |
   |
 |
Kost under dagen |
Frukost: proteinglass på kasein, jordgubb
Lunch:3 st proteinpannkakor (ägg och banan)
Middag: en avokado och mozzarellaost i pesto
Kvällsmat efter träning: Kyckling och mozzarellaost
Lunch:3 st proteinpannkakor (ägg och banan)
Middag: en avokado och mozzarellaost i pesto
Kvällsmat efter träning: Kyckling och mozzarellaost
 |
00:15:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
94 kcalCalorias |  |
595Score |
| 2x4 kg | ||
|
Show workout details |
|
00:15:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
140 kcalCalorias | |
886Score |
| med hantlar 2x2 kg | ||
|
| Show workout details |
|
00:05:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
46 kcalCalorias | |
295Score |
| Med vikter | ||
|
| Show workout details |
|
00:05:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
46 kcalCalorias | |
295Score |
| liggande | ||
|
| Show workout details |
|
00:05:00Tiempo (min, seg) | |
0.0 kgPeso total | |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
31 kcalCalorias | |
198Score |
| 2x2 kg, liggande | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 5
Calorias quemadas totales: 357 kcal
