Marika_Russberg 
Registro Ejercicios
Marika Russberg, 41Años, Suecia| martes 2 de junio de 2020 |
   |
 |
Nutricion, Unspecified |
Sin comentarios
|
Kost under dagen |
LCHF Dag 2
Frukost: Avokadomos med mozzarella och smällt smör.
Mellanmål: Keso
Lunch: Räkröra (räkor, persilja, creme fraiche, majonäs)
Middag: Kycklinggryta med broccoli och blomkålsris
Övrigt: Nocco under träning, kaffe, te och ordentligt med vatten
Frukost: Avokadomos med mozzarella och smällt smör.
Mellanmål: Keso
Lunch: Räkröra (räkor, persilja, creme fraiche, majonäs)
Middag: Kycklinggryta med broccoli och blomkålsris
Övrigt: Nocco under träning, kaffe, te och ordentligt med vatten
|
Nutricion, Unspecified |
Sin comentarios
 |
00:20:00Tiempo (min, seg) |  |
187 kcalCalorias |  |
1182Score |
| Morgon, nivå 8 | ||
|
Show workout details |
|
00:20:00Tiempo (min, seg) | |
206 kcalCalorias | |
1300Score |
Performed activities
Crosstrainer| Morgon, nivå 10 | ||
|
| Show workout details |
|
00:05:00Tiempo (min, seg) | |
46 kcalCalorias | |
295Score |
| Morgon, nivå 8 | ||
|
| Show workout details |
|
00:05:00Tiempo (min, seg) | |
51 kcalCalorias | |
325Score |
| Morgon, nedvarvning | ||
|
| Show workout details |
|
00:05:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios |  |
NormalIntensidad | |
31 kcalCalorias | |
198Score |
| Morgon, maskin. | ||
|
| Show workout details |
|
00:04:00Tiempo (min, seg) | |
0.0 kgPeso total | |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
25 kcalCalorias | |
158Score |
| Morgonstyrke, maskin | ||
|
| Show workout details |
|
00:01:00Tiempo (min, seg) | |
0.0 kgPeso total | |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
6 kcalCalorias | |
39Score |
| Morgonstyrke, maskin | ||
|
| Show workout details |
|
00:10:00Tiempo (min, seg) | |
0.0 kgPeso total | |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
63 kcalCalorias | |
397Score |
| Dag, blandade lyft | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 8
Calorias quemadas totales: 615 kcal
