Marika_Russberg 
Registro Ejercicios
Marika Russberg, 41Años, Suecia| lunes 15 de junio de 2020 |
   |
 |
Kost under dagen |
Frunch: Fetaost och oliver
Middag: stekt bacon, 1 ägg, extra smör och kokosfett med persilja, spenat, vitkål och gräslök, lite rödbeta
Kvällsmat: Halloumi med paprika, spenat, purjolök och pumpafrön i brynt smör.
Övrigt: Bcaa under träning, kaffe, te.
Middag: stekt bacon, 1 ägg, extra smör och kokosfett med persilja, spenat, vitkål och gräslök, lite rödbeta
Kvällsmat: Halloumi med paprika, spenat, purjolök och pumpafrön i brynt smör.
Övrigt: Bcaa under träning, kaffe, te.
 |
00:25:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
150 kcalCalorias |  |
950Score |
| Sin comentarios | ||
|
Show workout details |
|
00:10:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
63 kcalCalorias | |
397Score |
| 5 min morgon 5 min eftermiddag | ||
|
| Show workout details |
|
00:05:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
46 kcalCalorias | |
295Score |
| Sin comentarios | ||
|
| Show workout details |
|
00:05:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
46 kcalCalorias | |
295Score |
| swings och squats | ||
|
| Show workout details |
|
00:04:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
37 kcalCalorias | |
236Score |
| Sin comentarios | ||
|
| Show workout details |
|
00:01:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
9 kcalCalorias | |
59Score |
| Sin comentarios | ||
|
| Show workout details |
|
00:20:00Tiempo (min, seg) | |
206 kcalCalorias | |
1300Score |
Performed activities
Crosstrainer| Sin comentarios | ||
|
| Show workout details |
|
00:20:00Tiempo (min, seg) | |
187 kcalCalorias | |
1182Score |
| Sin comentarios | ||
|
| Show workout details |
|
00:02:00Tiempo (min, seg) | |
18 kcalCalorias | |
118Score |
| Nedvarvning | ||
|
| Show workout details |
|
00:15:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
94 kcalCalorias | |
595Score |
| Sin comentarios | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 10
Calorias quemadas totales: 856 kcal
