Marika_Russberg
Registro Ejercicios
Marika Russberg, 41Años, Suecia| Kost under dagen |
Frunch: Tofu med gräslök och spenat. Svarta bönor, tomat, gurka, paprika och morot
Middag: Tofu med svarta bönor,
Kvällsmat: jordnötsmör, hasselnötter, blåbär och soyghurt
Middag: Tofu med svarta bönor,
Kvällsmat: jordnötsmör, hasselnötter, blåbär och soyghurt
![]() |
00:10:00Tiempo (min, seg) | ![]() |
0.0 kgPeso total | ![]() |
0ejercicios | ![]() |
NormalIntensidad | ![]() |
63 kcalCalorias | ![]() |
397Score |
| 4 kg & 2kg, blandade lyft. | ||
|
Show workout details![]() |
![]() |
00:05:00Tiempo (min, seg) | ![]() |
0.0 kgPeso total | ![]() |
1ejercicios | ![]() |
NormalIntensidad | ![]() |
31 kcalCalorias | ![]() |
198Score |
Trained muscle groups
Abs| Sin comentarios | ||
|
Show workout details![]() |
![]() |
00:25:00Tiempo (min, seg) | ![]() |
NormalIntensidad | ![]() |
234 kcalCalorias | ![]() |
1478Score |
| Sin comentarios | ||
|
Show workout details![]() |
| Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 328 kcal









