Marika_Russberg 
Registro Ejercicios
Marika Russberg, 41Años, Suecia| jueves 17 de diciembre de 2020 |
   |
 |
Kost under dagen |
Frunch: äggröra, kokt skinka
Middag: 2 st panerad torskfilè
Kvällsmat: fetaost med oliver
Middag: 2 st panerad torskfilè
Kvällsmat: fetaost med oliver
 |
00:40:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
454 kcalCalorias |  |
2365Score |
| Eftermiddag: 15 min uppvärmning, sittande motionscykel. 15 min hantlar 6 kg, biceps. 5 min liggande benlyft. 5 min exetube, främst rodd. | ||
|
Show workout details |
|
00:15:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
170 kcalCalorias | |
886Score |
| Kväll | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 624 kcal
