Marika_Russberg 
Registro Ejercicios
Marika Russberg, 40Años, Suecia| viernes 20 de junio de 2025 |
   |
 |
Kost |
Frukost: soltorkade oliver, sojgurt med pumpakärnor & valnötter.
Lunch: Smoothie med jordgubbar, kokosmjölk & hampaprotein.
Snacks: Hasselnötter, mandlar.
Middag: Tofu. Hallon med kokosmjölk.
Lunch: Smoothie med jordgubbar, kokosmjölk & hampaprotein.
Snacks: Hasselnötter, mandlar.
Middag: Tofu. Hallon med kokosmjölk.
 |
01:00:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
428 kcalCalorias |  |
2281Score |
| Förmiddag. | ||
|
Show workout details |
|
01:05:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
722 kcalCalorias | |
3843Score |
| 30 min pedaltränare med hantlar 2x2kg. 5 min benlyft, liggande. 20 min ab trainer, crunches. 10 min hantlar 9kg. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1150 kcal
