moffast 
Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia| sábado 28 de junio de 2014 |
   |
 |
01:00:00Tiempo (min, seg) |  |
12225.0 kgPeso total |  |
12ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
348 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Atrás, Piernas, Otros, Hombros| Marklyft 5/3/1 + 2x10 + 3x10 Häng. benlyft 2x10 + 3x10 På tid: 5.09 10 Boxjumps 10 Pull-ups 10 Kb-svingar 20kg 10 Utfall/ben 10 Tå till stången 10 Push press 20kg 10 Rygglyft 10 Wallballs 6kg 10 Burpees 10 Double unders Blev avbruten av ... | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
667 kcalCalorias |
| 3-3 på ÖM, Jag, Jörgen & Erik mot Jens, Frippa & David. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1015 kcal
