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moffast Link Registro Ejercicios

ManPeter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia
jueves 10 de julio de 2014 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Ejecutar Export
Time
 00:27:30Tiempo (min, seg)
Distance
 5.32 kmDistancia
Gauge
 11.61 km/hVelocidad
Gauge
 05:10 min/kmTiempo por km
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 371 kcalCalorias
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Morgonlöpning till jobbet. Kändes ovanligt lättsprunget. Gjorde ett stopp för att byta pod i mobilen oxå.
Added 644 weeks ago
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20 Natación
Time
 00:30:00Tiempo (min, seg)
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 222 kcalCalorias
Morgonsimning på kampementsbadet med gruppen. Simningen känns inte bra, känns för pressat och svårt att slappna av.
Added 644 weeks ago
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55 Entrenamiento con pesas
Time
 00:50:00Tiempo (min, seg)
Weight
 6390.0 kgPeso total
List
 2ejercicios
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 290 kcalCalorias

Trained muscle groups

Piernas
5/3/1 knäböj + 5x10
Added 644 weeks ago
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Sum
 Resumen
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 883 kcal