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moffast Link Registro Ejercicios

ManPeter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia
jueves 14 de agosto de 2014 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Ejecutar Export
Time
 00:29:24Tiempo (min, seg)
Distance
 5.32 kmDistancia
Gauge
 10.86 km/hVelocidad
Gauge
 05:32 min/kmTiempo por km
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 397 kcalCalorias
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Morgonlöpning från Gullmarsplan till ÖM. Lite tungt, men kändes ändå bra.
Added 639 weeks ago
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162 Entrenamiento con pesas
Time
 01:15:00Tiempo (min, seg)
Weight
 6457.5 kgPeso total
List
 5ejercicios
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 435 kcalCalorias

Trained muscle groups

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Testade lite muscle-ups. Sedan 3-2-2-2-1-1-1-1-1 av Clean & jerk "Fran" - 8.49 (Kändes att jag kört annat före) 21-15-9 Thruster 42.5kg Pull-ups Blev avbruten mitt i passet av ett larm.
Added 639 weeks ago
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Sum
 Resumen
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 832 kcal