moffast 
Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia| sábado 6 de diciembre de 2014 |
   |
 |
01:00:00Tiempo (min, seg) |  |
7150.0 kgPeso total |  |
5ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
333 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Atrás, Pecho, Piernas, Hombros| Körde lite tester för att kunna räkna ut maxlyft. | ||
|
Show workout details |
|
00:15:00Tiempo (min, seg) |  |
2.20 kmDistancia | |
106 kcalCalorias |
Performed activities
Crosstrainer| Körde lätt på crosstrainern. | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:00Tiempo (min, seg) | |
6994.0 kgPeso total | |
5ejercicios | |
NormalIntensidad | |
166 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Atrás, Otros| Körde mage och korsrygg på em på VA. Övade på DU gick bra till en början men efter 40st så gick det inte alls. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 605 kcal
