moffast 
Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia| sábado 7 de marzo de 2015 |
   |
 |
00:40:00Tiempo (min, seg) |  |
11840.0 kgPeso total |  |
6ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
222 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Piernas, Otros| Andra passet på Crossfit Södertörn. Jobbigt men kul som fan. Warmup: 3 wallballs 10kg 10 squat to stand 8 Burpees 3/3 Samsonstretch 1 längd bear crawl Teknik träning DU Wod: AMRAP 12 min: 4 varv + 42 reps 15 kb swings 20kg 10 Gobletsqu... | ||
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 222 kcal
