moffast 
Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia| viernes 13 de marzo de 2015 |
   |
 |
00:41:00Tiempo (min, seg) |  |
1.00 kmDistancia |  |
1.46 km/hVelocidad | |
41:00 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
290 kcalCalorias |
| Mycket folk i bassängen. | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Tiempo (min, seg) |  |
9922.5 kgPeso total |  |
8ejercicios | |
NormalIntensidad | |
333 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Atrás, Pecho, Piernas, Otros, Hombros| Så många varv som möjligt av: 5 varv 15 Benböj 10 Axel övergångar 5 Burpees 2 Pull-ups Körde sedan liggande hantelpress 6 reps upp till maxvikt och ner. Med rullande klocka 1 lyft varje minut börja med bara stång, först snatch, sedan Clean ... | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 623 kcal
