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Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia| lunes 5 de octubre de 2015 |
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01:05:00Tiempo (min, seg) |  |
6470.0 kgPeso total |  |
4ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
376 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Atrás, Piernas| Dag 1 vecka 1 på brandmans programmet. Split squat 3x12 1 min vila mellan varje ben Marklyft 3x12 2 min vila Good mornings 3x10 1 min vila Sido plankan 35 sek vila 15x2 Cross trainer 10sek max 1.20 vila x4 | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 376 kcal
