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Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia| miércoles 30 de diciembre de 2015 |
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00:45:51Tiempo (min, seg) |  |
5094.0 kgPeso total |  |
9ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
343 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Atrás, Antebrazos, Otros| Gymnastik och rehab Ryska tvistar 4x24-2.5kg Höftrotationer 4x10 Straddle up 4x9 Jefferson curl 4x5-20kg Deck squat 4x6 skiers 4x10 Högrodd 3x10-40kg Handledscurl 3x10-12.5kg (6reps på sista) Scapula push-ups 3x15 | ||
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Show workout details |
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Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 343 kcal
